從事園藝勞動(dòng)有助于減輕精神壓力和憂郁、可降低血壓、促進(jìn)血液循環(huán)以及保護(hù)關(guān)節(jié)等，這些好處已被醫(yī)學(xué)界所認(rèn)同。美國(guó)科學(xué)家還將園藝勞動(dòng)稱之為“園藝療法”。

　　對(duì)“園藝療法”的研究只不過(guò)是近七、八年的事情。開始，國(guó)外有關(guān)研究人員發(fā)現(xiàn)：養(yǎng)老院中的老年人在經(jīng)常接觸貓狗等動(dòng)物后，對(duì)其原有慢性疾病癥狀，(尤其是老年抑郁癥)能起到十分明顯的改善效果。這時(shí)有人聯(lián)想到，既然養(yǎng)寵物有調(diào)節(jié)精神作用，那么種花養(yǎng)草是否也有如此作用呢?答案是肯定的。一項(xiàng)有針對(duì)性的實(shí)驗(yàn)是這樣的：讓20個(gè)成年人輪流進(jìn)入暖房參加種花、鋤草及培育幼苗等勞動(dòng)，通過(guò)一定時(shí)間的勞動(dòng)后，研究人員對(duì)受試者的血壓、心跳及膚溫等指標(biāo)進(jìn)行測(cè)量(勞動(dòng)前先作過(guò)測(cè)量)。結(jié)果表明，上述測(cè)試的內(nèi)容幾乎沒(méi)有一項(xiàng)不是下降的。

　　園藝勞動(dòng)的確是一項(xiàng)有益于身心健康的活動(dòng)。比如種植、澆水、鋤草等勞動(dòng)，不僅能增加身體活動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)四肢筋骨關(guān)節(jié)，而且人們?cè)诜N花養(yǎng)草中，常能感受或體驗(yàn)到這是一種高雅的娛樂(lè)和享受，可調(diào)節(jié)人的情緒、給精神上帶來(lái)某種寄托和安慰。大量的觀察及研究發(fā)現(xiàn)，園藝勞動(dòng)對(duì)神經(jīng)官能癥、高血壓、心臟病等患者具有很好的輔助治療作用，尤其對(duì)上述病人在病情相對(duì)穩(wěn)定后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膱@藝勞動(dòng)，更有利于改善患者的神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能。能起到增強(qiáng)心臟功能、降低血壓、穩(wěn)定情緒及消除失眠等痼疾的效果。一些老年孤獨(dú)癥患者，參加園藝勞動(dòng)后，生活增添了樂(lè)趣，其寂寞和孤獨(dú)感也會(huì)減輕許多。老年人缺鈣較為普遍，有研究還證實(shí)：經(jīng)常從事園藝勞動(dòng)能使人骨胳堅(jiān)強(qiáng)，特別是對(duì)年過(guò)50歲，面對(duì)缺鈣威脅的婦女來(lái)說(shuō)，種花、鋤草等確能起到延緩和制止鈣質(zhì)過(guò)快丟失的作用。

　　據(jù)觀察，愛種花草的人很少得癌癥。由于花草樹木生長(zhǎng)的地方，空氣清新、負(fù)氧離子積累較多，人們經(jīng)常在新鮮空氣中活動(dòng)，大腦和肌肉都會(huì)獲得更充足的氧氣，對(duì)人體新陳代謝非常有益。同時(shí)，當(dāng)人們投入自然的懷抱，一邊種植、培土，一邊澆水，觀賞，沉醉其中時(shí)，就會(huì)把不愉快之事盡拋腦后，精神得到松弛。這樣就為調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高肌體免疫力，防癌和促癌自愈，提供了有利的條件。

　　如今，“園藝療法”在西方國(guó)家較為盛行。據(jù)粗略統(tǒng)計(jì)，僅美國(guó)就有已配備園藝治療設(shè)備和專業(yè)人員的醫(yī)院近300家，其中一些醫(yī)院是專為有心理障礙病人準(zhǔn)備的。這種新穎療法倒頗值得借鑒和推廣。